שוק סיוע השינה תמיד נמצא במגמת עלייה בשל המקרים הרבים של הפרעות שינה וחוסר שינה בקרב אנשים בכל הגילאים. כתוצאה מכך, העייפות והכבדות גבתה מחיר ממעמד הפועלים.
כעת כולם מחפשים אחר ניצוץ מכל דבר נפוץ החל מקפה ועד משקה אנרגיה. הבעיה היחידה היא שמרבית העזרות הללו ומגבירי האנרגיה מגיעים עם תופעות לוואי ומחייבים שימוש על בסיס קבוע. חלק מתופעות הלוואי האלה יכולות להפוך את הימים שלכם לארוכים ולא נוחים. הן כוללות כאבי ראש, סחרחורות, נמנום ואף בעיות זיכרון.
CBD התגלה כפתרון פוטנציאלי לאנשים הרוצים להיות מלאים באנרגיה ולעבור את היום ללא תופעות לוואי המגיעות אצל הפתרונות האחרים. בזמן שמשתמשים קבועים ב-CBD דיווחו על פעילות מוגברת, ערנות ואנרגיה, השאלה שעולה היא האם CBD מגביר את האנרגיה על בסיס קבוע.
מה זה CBD?
קיימת תפיסה מוטעית סביב ה-CBD. כדי להימנע ממנה, חשוב להבין כי CBD רחוק מתפיסה זו ומתוספים אחרים שלעיתים נוטים לבלבל אותו איתם.
CBD מיוצר מגבעולים וזרעים של צמח ה-hemp. זוהי תרכובת טבעית שלא רק מכילה את שמן ה-CBD, אלא גם חומרים מזינים אחרים כמו חומצות אומגה 3, חומצות אמינו, כלורופיל וויטמינים.
הדבר החשוב ביותר שיש לשים לב אליו הוא שה-CBD מבצע אינטראקציה עם הקולטנים במערכת המרכזית ןההיקפית של מערכת העצבים והוא אינו גורם לתחושת אופוריה.
CBD מגיע במגוון של דרכים וצורות, החל מתה CBD ועד טיפות שמן CBD שצריך לשים מתחת ללשון. העולם סוף סוף החל לקבל את ה-CBD ומתחיל לראות את יתרונותיו.
האם CBD מגביר את רמות האנרגיה?
רוב האנשים ואפילו ספורטאים שוקלים להוסיף CBD לתוספי המזון היומיים שלהם בגלל המרכיבים המועילים שבו והתרכובות הקשורות לספורט.
בניגוד למשקאות אנרגיה או קפה אשר משיגים זאת באמצעות הוספת תרכובת זרה המשנה את העצבים והקולטנים, CBD עובד באמצעות תמיכה בתאים הגורמים לכם להיות איטיים ומנומנמים. הדבר מושג באמצעות המערכת האנדוקנבינואידית (ECS). באמצעות המערכת הזאת, שמן ה-CBD מסוגל להשפיע על מגוון של תהליכים ביולוגיים.
כיצד המערכת האנדוקנבינואידית עובדת?
כדי להבין כיצד ה-CBD תומך בגוף, אתם צריכים להבין כיצד המערכת האנדוקנבינואידית או מערכת ה-ECS עובדת. קנבינואידים באופן כללי עובדים לשיפור הבריאות והרווחה של הגוף באמצעות שימוש ברשת הוויסות העצמי שנקראת מערכת ה-ECS. באמצעות המערכות הזאת, הגוף מסוגל לווסת מגוון רחב של תפקודים הכוללים:
- תאבון
- שינה
- מצב רוח וחרדה
- חילוף חומרים ואיזון אנרגיה
- ייצור הורמונים
- תגובת המערכת החיסונית לכאב
- לחץ
- למידה וזיכרון
מערכת ECS בריאה שומרת על תפקוד אופטימלי של כל המערכות ומאפשרת לכם להרגיש חזקים, בריאים וערניים. במידה וגורם זר גורם לתפקוד ה-ECS לצאת מאיזון, הדבר יכול לגרום למגוון רחב של השפעות. השפעות אלה כוללות תחושת עייפות, חוסר מוטיבציה, איטיות ועייפות כללית.
ניתן להשיג את זה באמצעות התרכבות שמבצעת אינטראקציה עם קולטני המערכת האנדוקנבינואידית על ידי גירוי ותמיכה באמצעות התוספים ששומרים על התפקודים מאוזנים ובמיטבם.
כיצד להוציא את המיטב מה-CBD?
אנשים שונים אחד מהשני ומגיבים באופן שונה ל-CBD. מומלץ לעקוב אחר שימוש ה-CBD שלכם ואחר היתרונות וההשפעות שאתם חווים כאשר אתם משתמשים בתוסף.
חלק מהפרטים שאתם צריכים לכלול במעקב היומי שלכם כוללים:
- סוג תוסף ה-CBD שאתם צורכים
- כמות ה-CBD במיליגרמים שאתם צורכים בכל יום
- השעה ביום שבה אתם לוקחים את התוספים
- שינויים, השפעות או תחושות שאתם חשים כאשר לוקחים את התוסף
- שינויים בדפוסי השינה ורמות האנרגיה
לאחר שיש ברשותכם את המידע, אתם יכולים להתאים בצורה טובה יותר את לקיחת ה-CBD כדי שיתמוך בצורה טובה יותר בגוף שלכם. הסיבה העיקרית לכך שה-CBD מועדף על פני משקאות אנרגיה ומשקאות עם קפאין היא היכולות שלו לעבוד בתוך המערכת מבלי להשאיר תופעות לוואי שליליות כגון סחרחורות וכאבי ראש. תוספי שמן CBD עובדים בתוך הגוף ועבור הגוף ומספקים תמיכה לתפקודים השונים שלו.
